Mielen käyttöohjeet
Kuinka luot todellisuutesi
- Hyvinvointi
- 7 h 13 min
- 2023
Sinun kuuntelusi
Mahtuuko viikkoosi?
Kesto 7 h 13 min
- Nopeudella 1,25×
- 5 h 46 min
- Nopeudella 1,5×
- 4 h 49 min
- Nopeudella 2×
- 3 h 37 min
Noin 14–15 puolen tunnin työmatkaa normaalinopeudella.
Mistä voi kuunnella
- BookBeatKuukausitilaus · kirjan sivu palvelussa(avautuu uuteen välilehteen)
- StorytelKuukausitilaus · kirjan sivu palvelussa(avautuu uuteen välilehteen)
- NextoryKuukausitilaus · haku palvelusta(avautuu uuteen välilehteen)
- Kirjasto (Finna)Lainaa kirjastokortilla(avautuu uuteen välilehteen)
Osa linkeistä on kumppanilinkkejä – tilaus niiden kautta tukee audiobook.fi:tä.
Kirjasta
Mentaalivalmentajan viisas ja käytännönläheinen opas auttaa vapautumaan mielen vankilasta. Millaiset ajatukset ja tunteet pyörivät päässäsi? Miten ne vaikuttavat toimintaasi? Usein elämäämme ohjaavat sisäinen kriitikko, haitalliset uskomukset ja alitajuiset pelot. Niiden valtaa voi kuitenkin vähentää muuttamalla mielen ohjelmointia. Mielen käyttöohjeet ohjaa tunnistamaan mielemme pyörittämät haittaohjelmat ja tarjoaa työkaluja tunnetaitojen kehittämiseen, joustavaan ajatteluun ja uskomusten muokkaamiseen. Kun hallitset mieltäsi, se ei hallitse sinua.
Kuuntele Mielen käyttöohjeet ilman taustamelua
MAINOS · VALCOVastamelu vaimentaa bussin ja kahvinkeittimen, ja isojen kuulokkeiden akku kestää tämän 7 h 13 min kirjan yli neljästi.
VastamelukuulokkeetValco VMK25.255 h akkua vastamelulla199 €Valcolle
ANC-nappikuulokkeetValco NL25Laatua taskukoossa169 €Valcolle
Kevyet vastamelukuulokkeetValco VMK1555 h akkua · n. 200 g139 €Valcolle
Mainoslinkkejä: ostos Valcon kautta tukee audiobook.fi:tä. Hinnat Valcon verkkokaupasta.
Samankaltaisia kirjoja
Muutos mielessä
Anu Tevanlinna
7 h 33 min
Hyvinvointia mielelläsi
Anu Tevanlinna
7 h 42 min
Muita herkempi
Marika Rosenborg
6 h 38 min
Tunnetartunta
Anna Peltola
5 h 56 min
Uskalla tuntea
Heli Mäkelä
5 h 36 min
Parinvalinnan salaisuus
Hanna Markuksela
14 h 27 min
Tunnista motiivisi
Marjaana Herlevi, Leena Ståhlberg
7 h 23 min
Itsetunto kuntoon
Janne Viljamaa
7 h
Lisää kirjailijalta Jenni Sofia
Lisää lukijalta Johanna Kokko
Arviot
Kirjan tiedot
- Kirjailija
- Jenni Sofia
- Lukija
- Johanna Kokko, Anniina Piiparinen
- Kesto
- 7 h 13 min
- Kustantaja
- Atena
- Julkaistu
- 2023
- Kieli
- suomi
- Luenta
- Ihmislukija
- ISBN
- 978-9-51-147776-1
Aiheet
- stressi
- tunteet
- ajattelu
- uskomukset
- hengitys
- meditaatio
- mielikuvat
- NLP
- hypnoosi
- alitajunta