10 % ihminen

Olet vain 10-prosenttisesti ihminen. 10 % ihminen on evoluutiobiologi Alanna Collenin mullistava tietokirja, joka muuttaa käsityksesi terveydestä. Mitä jos suurin osa hyvinvoinnistasi riippuu mikrobeista, joita et edes näe? Vain 10 prosenttia kehomme soluista on omiamme. Loput ovat sisällämme eläviä ystävällisiä bakteereja ja muita mikrobeja. Hyödylliset bakteerit peittävät elimiämme tiiviinä kalvoina. Ne muodostavat ensimmäisen ja ehkä tärkeimmän puolustuslinjamme infektioita vastaan. Collen kertoo, miten nämä näkymättömät matkakumppanit hallitsevat hyvinvointiamme enemmän kuin osasimme kuvitella. Antibiootit ovat pelastaneet miljoonia ihmisiä. Ne eivät kuitenkaan erottele hyödyllisiä ja haitallisia bakteereja toisistaan. Turha tai liiallinen käyttö tuhoaa hyödyllisiä bakteerikantoja ja köyhdyttää elimistömme sisäistä monimuotoisuutta. Tästä seuraa monia nykyajan sairauksia. Teos avaa, miten mikrobit vaikuttavat immuunijärjestelmään, mielenterveyteen, ruoansulatukseen ja painonnousuun. Liikalihavuus, allergiat, autoimmuunisairaudet ja jopa syöpä voivat juontaa juurensa mikrobitasapainon järkkymiseen. Mutta tarjolla on myös hyvä uutinen. Toisin kuin omia solujamme, mikrobiyhdyskuntaamme voi muuttaa parempaan suuntaan. Kirja on selkeä ja korvaamaton opas siihen, miten palautamme yhteyden kehomme tärkeimpiin liittolaisiin. Se sopii jokaiselle, joka haluaa ymmärtää terveyttään syvemmin ja tehdä parempia valintoja. Alanna Collen on tietokirjailija ja evoluutiobiologian tohtori. Hän on paljon matkustanut eläintieteilijä ja lepakoiden kaikuluotauksen asiantuntija. Tieteellisen uransa aikana hän on kirjoittanut muun muassa Sunday Times Magazineen, The Timesiin ja The Guardianiin ja esiintynyt monissa BBC:n luonto-ohjelmissa. Hän asuu Englannissa.