Dopamiinilapset

Kuinka kasvattaa lapsi älylaitteiden ja nopean mielihyvän ajassa

Tieto
Hyvinvointi
12 h 6 min
2026

BookBeat · Storytel · Nextory

KirjailijaMichaeleen Doucleff

LukijaHeidi Ajanto

Sinun kuuntelusi

Mahtuuko viikkoosi?

Kesto 12 h 6 min

Nopeudella 1,25×: 9 h 41 min
Nopeudella 1,5×: 8 h 4 min
Nopeudella 2×: 6 h 3 min

Noin 24–25 puolen tunnin työmatkaa normaalinopeudella.

Muita 10–15 tunnin kirjoja →

Mistä voi kuunnella

Osa linkeistä on kumppanilinkkejä – tilaus niiden kautta tukee audiobook.fi:tä.

Kirjasta

Menestyskirjailija Michaeleen Doucleffin uutuuskirja on opas lastenkasvatukseen ruutuajan ja ultraprosessoidun ruoan dopamiinivyöryssä. Uusimpaan neurotieteeseen ja psykologiaan perustuen kirja neuvoo, kuinka rikkoa riippuvuus ruuduista ja roskaruoasta ja kasvattaa rauhallisempia, onnellisempia ja pitkäjänteisempiä lapsia. Doucleffin viiden askeleen toimintaohje on selkeä ja helppokäyttöinen - sekä ennen kaikkea toimiva.