Varjoista valoon

Mitä masennus on ja miten vapautua siitä tunnetyöskentelyn avulla

Hyvinvointi
10 h 49 min
2020

BookBeat · Storytel · Nextory

KirjailijatKevin Billett, Brandon Bays

LukijaElina Kokkoniemi

Sinun kuuntelusi

Mahtuuko viikkoosi?

Kesto 10 h 49 min

Nopeudella 1,25×: 8 h 39 min
Nopeudella 1,5×: 7 h 13 min
Nopeudella 2×: 5 h 25 min

Noin 21–22 puolen tunnin työmatkaa normaalinopeudella.

Muita 10–15 tunnin kirjoja →

Mistä voi kuunnella

Osa linkeistä on kumppanilinkkejä – tilaus niiden kautta tukee audiobook.fi:tä.

Kirjasta

Tässä mukaansatempaavassa ja kokemusperäisessä kirjassa kirjailijat riisuvat naamioista tavallisia masennukseen liittyviä harhaluuloja. He määrittelevät ne uudelleen ja näyttävät askel askeleelta, miten masennuksen todelliset pohjimmaiset syyt voidaan paljastaa ja kokonaisuudessaan parantaa. Kevin Billett on tietoisen elämänmuutoksen asiantuntija, alansa huippuja maailmassa. Brandon Bays on The Journey -menetelmän kehittäjä ja maailmalla erittäin tunnettu keho-mieli-yhteyden, emotionaalisen parantumisen ja henkisen hyvinvoinnin opettaja.