Ole oma pomosi
Virtaa työhön ja vapaalle
- Tieto
- Hyvinvointi
- 5 h 54 min
- 2022
Sinun kuuntelusi
Mahtuuko viikkoosi?
Kesto 5 h 54 min
- Nopeudella 1,25×
- 4 h 43 min
- Nopeudella 1,5×
- 3 h 56 min
- Nopeudella 2×
- 2 h 57 min
Noin 11–12 puolen tunnin työmatkaa normaalinopeudella.
Mistä voi kuunnella
- BookBeatKuukausitilaus · kirjan sivu palvelussa(avautuu uuteen välilehteen)
- StorytelKuukausitilaus · kirjan sivu palvelussa(avautuu uuteen välilehteen)
- NextoryKuukausitilaus · haku palvelusta(avautuu uuteen välilehteen)
- Kirjasto (Finna)Lainaa kirjastokortilla(avautuu uuteen välilehteen)
Osa linkeistä on kumppanilinkkejä – tilaus niiden kautta tukee audiobook.fi:tä.
Kirjasta
Inspiroiva selviytymisopas moderniin työelämään. Kiihtyvä työtahti, muutokset työssä ja etätyö verottavat työntekijän voimavaroja. Siksi itsensä johtaminen on välttämätön taito. Se tarkoittaa viisaita valintoja työssä ja arjessa: suunnittelua, työpäivän tauottamista ja riittävää lepoa. Miksi stressitilanteessa toinen sulkeutuu ja toinen puhua pulputtaa? Havainnolliset harjoitukset auttavat tunnistamaan, mikä kuormittaa ja mistä saada energiaa. Kirjan esimerkkitarinassa ultrajuoksija kertoo, miten hän on löytänyt kiireiseen elämäänsä rauhan ja tasapainon.
Kuuntele Ole oma pomosi ilman taustamelua
MAINOS · VALCOVastamelu vaimentaa bussin ja kahvinkeittimen, ja isojen kuulokkeiden akku kestää tämän 5 h 54 min kirjan yli neljästi.
VastamelukuulokkeetValco VMK25.255 h akkua vastamelulla199 €Valcolle
ANC-nappikuulokkeetValco NL25Laatua taskukoossa169 €Valcolle
Kevyet vastamelukuulokkeetValco VMK1555 h akkua · n. 200 g139 €Valcolle
Mainoslinkkejä: ostos Valcon kautta tukee audiobook.fi:tä. Hinnat Valcon verkkokaupasta.
Samankaltaisia kirjoja
Paras
Erik Bertrand Larssen
6 h 41 min
Voittaja vai häviäjä
Pekka Hämäläinen
7 h 26 min
Ollaan ihmisiksi parisuhteessa
Pekka Hämäläinen
7 h 34 min
Valinnan paikka
Satu Pihlaja
6 h 15 min
Vastustamaton
Kati Reijonen
6 h
Onnea etsimässä
Juhani Mattila
6 h 9 min
Aivot
David Eagleman
6 h 14 min
Hengitä tämä hetki
Minna Martin
6 h 43 min
Lisää kirjailijalta Nina Lyytinen
Lisää lukijalta Panu Vauhkonen
Arviot
Kirjan tiedot
- Kirjailija
- Nina Lyytinen, Sirpa Pääkkönen
- Lukija
- Panu Vauhkonen
- Kesto
- 5 h 54 min
- Kustantaja
- Otava
- Julkaistu
- 2022
- Kieli
- suomi
- Luenta
- Ihmislukija
- ISBN
- 978-9-51-142831-2
Aiheet
- työelämä
- henkinen hyvinvointi
- stressinhallinta
- itsensä johtaminen
- työpsykologia
- työympäristö
- työolot
- tietotyö
- temperamentti