Ole itsellesi armollinen
kirja hellittämisestä ja riittävyydestä
- Hyvinvointi
- 5 h 45 min
- 2017
Sinun kuuntelusi
Mahtuuko viikkoosi?
Kesto 5 h 45 min
- Nopeudella 1,25×
- 4 h 36 min
- Nopeudella 1,5×
- 3 h 50 min
- Nopeudella 2×
- 2 h 53 min
Noin 11–12 puolen tunnin työmatkaa normaalinopeudella.
Mistä voi kuunnella
- BookBeatKuukausitilaus · kirjan sivu palvelussa(avautuu uuteen välilehteen)
- StorytelKuukausitilaus · kirjan sivu palvelussa(avautuu uuteen välilehteen)
- NextoryKuukausitilaus · haku palvelusta(avautuu uuteen välilehteen)
- Kirjasto (Finna)Lainaa kirjastokortilla(avautuu uuteen välilehteen)
Osa linkeistä on kumppanilinkkejä – tilaus niiden kautta tukee audiobook.fi:tä.
Kirjasta
Silloin kun luulemme tarvitsevamme lisää kuria, tarvitsemme todella myötätuntoa. Toipuessaan syömishäiriöstä Eevi Minkkinen jäi koukkuun terveellisiin asioihin: itsensä kehittämiseen, ruokavalion tarkkailuun ja liikuntaan. Asiat, joiden tarkoitus oli tuoda elämään hyvinvointia ja onnea, muuttuivatkin pakkomielteiksi. Omakohtainen opaskirja tarjoaa vertaistukea ja työkaluja vaikeiden tunteiden ja ajatusmallien kohtaamiseen.
Kuuntele Ole itsellesi armollinen ilman taustamelua
MAINOS · VALCOVastamelu vaimentaa bussin ja kahvinkeittimen, ja isojen kuulokkeiden akku kestää tämän 5 h 45 min kirjan yli neljästi.
VastamelukuulokkeetValco VMK25.255 h akkua vastamelulla199 €Valcolle
ANC-nappikuulokkeetValco NL25Laatua taskukoossa169 €Valcolle
Kevyet vastamelukuulokkeetValco VMK1555 h akkua · n. 200 g139 €Valcolle
Mainoslinkkejä: ostos Valcon kautta tukee audiobook.fi:tä. Hinnat Valcon verkkokaupasta.
Samankaltaisia kirjoja
Avoimet suhteet
Mirja Hämäläinen
11 h 45 min
Lujasti lempeä
Maaret Kallio
5 h 41 min
Virtahepo olohuoneessa
Tommy Hellsten
4 h 43 min
Häpeän monet kasvot
Ben Malinen
7 h 3 min
Kasvun paikka
Kaisa Viljanen
5 h 46 min
Stereotypia-ansa
Janita Virtanen
5 h 50 min
Näin kasvatat lapsestasi mukavan aikuisen
Kaija Puura
5 h 39 min
Oikeilla nimillä
Marja Kihlström
5 h 54 min
Lisää kirjailijalta Eevi Vuoristo
Hankalan tunteen kohtaaminen
Eevi Vuoristo, Marika Rosenborg
10 min
Hellittäminen
Eevi Vuoristo, Marika Rosenborg
4 min
Sisäisen lapsen kohtaaminen
Eevi Vuoristo, Marika Rosenborg
6 min
Itsemyötätuntoharjoitus
Eevi Vuoristo, Marika Rosenborg
7 min
Tunne itsesi parisuhteessa
Eevi Vuoristo
3 h 48 min
Ymmärrä itseäsi, ymmärrä suhteitasi
Eevi Vuoristo
4 h 31 min
Lisää lukijalta Verona Maruska
Arviot
Kirjan tiedot
- Kirjailija
- Eevi Vuoristo, Eevi Minkkinen
- Lukija
- Verona Maruska, Maruska Verona
- Kesto
- 5 h 45 min
- Kustantaja
- Kustannusosakeyhtiö Otava
- Julkaistu
- 2017
- Kieli
- suomi
- Luenta
- Ihmislukija
- ISBN
- 978-9-51-132650-2
Aiheet
- itsetuntemus
- minä
- elämänlaatu
- itsetunto
- itsesäätely (psykologia)
- riippuvuus