Tervetuloa! audiobook.fi kertoo, kuka lukee, kuinka kauan ja mistä kirjan voi kuunnella.

Sinun kuuntelusi

Mahtuuko viikkoosi?

Kesto 4 h 59 min

Nopeudella 1,25×
3 h 59 min
Nopeudella 1,5×
3 h 19 min
Nopeudella 2×
2 h 30 min

Noin 9–10 puolen tunnin työmatkaa normaalinopeudella.

Muita alle 5 tunnin kirjoja →

Mistä voi kuunnella

Osa linkeistä on kumppanilinkkejä – tilaus niiden kautta tukee audiobook.fi:tä.

Kirjasta

Viihdyttävä työkirja motivoi raittiimpaan arkeen, joka ei maistu tylsän kuivalta Onko sinullakin takanasi sunnuntaiaamuja, jolloin olet vannonut, että ”mä en juo enää koskaan”, mutta löytänyt itsesi pyörtämästä päätöksesi jo seuraavana perjantaina? Et ole yksin! Darravapaa-yhteisön perustajien luoma käsikirja on paras ystävä ja motivaattori ison elämäntapamuutoksen keskelle. Kirja kuljettaa kädestä pitäen tehtävien kautta lukijansa vuoden mittaiselle matkalle raittiiseen arkeen. Kirja auttaa jäsentelemään omaan alkoholinkäyttöön liittyviä ajatuksia ja löytämään uusia tapoja rentoutua tai nollata pitkän työviikon jälkeen. Vaikka lukijan tavoitteena ei olisikaan täysraittius, omien juomistottumusten reflektointi on tervettä puuhaa itse kullekin – ja tämän kirjan avulla itsetutkiskelusta tulee jopa viihdyttävää. Darravapaa on Laura Wathénin ja Katri Ylisen luoma alkoholiton yhteisö ja media, jolla on Instagramissa jo yli 24 000 aktiivista seuraajaa. Yhteisö on auttanut lukuisia ihmisiä rakentamaan täysin uudenlaista suhteen alkoholittomuuteen ja tarjonnut vaihtoehdon kuivaksi käyneelle ja tylsälle raittiuskeskustelulle.

Kuuntele Darravapaa ilman taustamelua

MAINOS · VALCO

Vastamelu vaimentaa bussin ja kahvinkeittimen, ja isojen kuulokkeiden akku kestää tämän 4 h 59 min kirjan yli neljästi.

Mainoslinkkejä: ostos Valcon kautta tukee audiobook.fi:tä. Hinnat Valcon verkkokaupasta.

Samankaltaisia kirjoja

Lisää kirjailijalta Laura Wathén

Kaikki →

Arviot

Kirjan tiedot
Kirjailija
Laura Wathén, Katri Ylinen
Lukija
Laura Wathén, Katri Ylinen
Kesto
4 h 59 min
Kustantaja
Into
Julkaistu
2023
Kieli
suomi
Luenta
Ihmislukija
ISBN
978-9-52-393107-7

Aiheet

  • raittius
  • alkoholinkäyttö
  • lopettaminen
  • vähentäminen
  • alkoholi (päihteet)
  • alkoholikulttuuri
  • alkoholiongelmat
  • toipuminen
  • kokemukset
Mistä kuuntelen