Aivosi tarvitsevat tauon
taukokulttuurin elvytysopas
- Hyvinvointi
- 2 h 49 min
- 2021
Sinun kuuntelusi
Mahtuuko viikkoosi?
Kesto 2 h 49 min
- Nopeudella 1,25×
- 2 h 15 min
- Nopeudella 1,5×
- 1 h 53 min
- Nopeudella 2×
- 1 h 25 min
Noin 5–6 puolen tunnin työmatkaa normaalinopeudella.
Mistä voi kuunnella
- BookBeatKuukausitilaus · kirjan sivu palvelussa(avautuu uuteen välilehteen)
- StorytelKuukausitilaus · kirjan sivu palvelussa(avautuu uuteen välilehteen)
- NextoryKuukausitilaus · haku palvelusta(avautuu uuteen välilehteen)
- Kirjasto (Finna)Lainaa kirjastokortilla(avautuu uuteen välilehteen)
Osa linkeistä on kumppanilinkkejä – tilaus niiden kautta tukee audiobook.fi:tä.
Kirjasta
Jätätkö tauot väliin, jos työssä on kiire? Tuntuuko siltä, että lähes aina on kiire ja siksi lipsut jatkuvaan paahtamiseen? Miten pidät tauot, jos työskentelet etänä? Tutkijat ovat selvittäneet erilaisten taukojen vaikutusta työskentelyyn. Tutkimuksissa on tarkasteltu toisaalta työn kuormittavuudesta toipumista ja toisaalta tauon vaikutuksia kehon ja mielen toimintaan. Kirja kertoo tieteellisiä perusteluja sille, miksi tauko on tärkeä ja myös tuottava osa työtä. Teos haastaa meidät kaikki kehittämään työpaikan taukokulttuurista parempaa. Tule mukaan uudistamaan taukoja!
Kuuntele Aivosi tarvitsevat tauon ilman taustamelua
MAINOS · VALCOVastamelu vaimentaa bussin ja kahvinkeittimen, ja isojen kuulokkeiden akku kestää tämän 2 h 49 min kirjan yli neljästi.
VastamelukuulokkeetValco VMK25.255 h akkua vastamelulla199 €Valcolle
ANC-nappikuulokkeetValco NL25Laatua taskukoossa169 €Valcolle
Kevyet vastamelukuulokkeetValco VMK1555 h akkua · n. 200 g139 €Valcolle
Mainoslinkkejä: ostos Valcon kautta tukee audiobook.fi:tä. Hinnat Valcon verkkokaupasta.
Samankaltaisia kirjoja
Taakkana läheisriippuvuus
Ben Malinen
3 h 31 min
Seitsemän ja puoli oppia aivoista
Lisa Feldman Barrett
3 h 36 min
Ikävät ihmiset
Satu Kaski, Vesa Nevalainen
4 h 41 min
Elä enemmän, mieti vähemmän
Pia Callesen
4 h 47 min
Hyvän vanhemman salaisuus
Julia Pöyhönen, Heidi Livingston
4 h 50 min
Loistava yksinhuoltajuus
Päivi Alasalmi
4 h 52 min
Hyvästit narsistille
Jenni Kiviniemi
5 h 11 min
Sinun tarinasi voima
Katri Syvärinen
5 h 20 min
Lisää kirjailijalta Minna Huotilainen
Uni ja unettomuus
Leeni Peltonen, Minna Huotilainen, Helmi Uusitalo, Silja Vahtokari
8 h 24 min
Tunne aivosi
Leeni Peltonen, Minna Huotilainen
10 h 29 min
Uuden ajan muistikirja
Minna Huotilainen, Leeni Peltonen
6 h 18 min
Keskittymiskyvyn elvytysopas
Minna Huotilainen, Mona Moisala
2 h 50 min
Aivot työssä
Minna Huotilainen, Katri Saarikivi
8 h 37 min
Lisää lukijalta Anna-Riikka Rajanen
Arviot
Kirjan tiedot
- Kirjailija
- Minna Huotilainen
- Lukija
- Anna-Riikka Rajanen
- Kesto
- 2 h 49 min
- Kustantaja
- Tuuma-kustannus
- Julkaistu
- 2021
- Kieli
- suomi
- Luenta
- Ihmislukija
- ISBN
- 978-9-52-370187-8
Aiheet
- työelämä
- työaika
- tauot
- vaikutukset
- työhyvinvointi
- tuottavuus
- työn kuormittavuus
- aivot
- työ
- palautuminen
- jaksaminen
- taukoliikunta