Huomaa hetki perheessä

Vanhemman tunnetaitokirja

Hyvinvointi
3 h 3 min
2019

BookBeat · Storytel · Nextory

KirjailijaElina Kauppila

LukijaHannamaija Nikander

Sinun kuuntelusi

Mahtuuko viikkoosi?

Kesto 3 h 3 min

Nopeudella 1,25×: 2 h 26 min
Nopeudella 1,5×: 2 h 2 min
Nopeudella 2×: 1 h 32 min

Noin 6–7 puolen tunnin työmatkaa normaalinopeudella.

Muita alle 5 tunnin kirjoja →

Mistä voi kuunnella

Osa linkeistä on kumppanilinkkejä – tilaus niiden kautta tukee audiobook.fi:tä.

Kirjasta

Huomaa hetki perheessä on vanhemman tunnetaitokirja. Siinä tunne- ja vuorovaikutuskouluttaja, mindfulness-ohjaaja Elina Kauppila esittelee kehittämänsä Huomaa hetki -metodin, jota Kauppila kuvaa humoristisesti pinnanvenytysmetodiksi. Metodin avulla vanhempi saa työkaluja arjen vaikeisiin tilanteisiin, joissa vanhempi toisinaan päätyy käyttämään toisenlaisia keinoja kuin toivoisi. Metodin kehittämisessä Kauppila on ammentanut kokemuksiaan vanhemmuus- ja mindfulness-ohjaajana.