Mindfulness työssä

Tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan

Hyvinvointi
8 h 15 min
2020

BookBeat · Storytel · Nextory

KirjailijaAntti-Juhani Wihuri

LukijaJarkko Nyman

Sinun kuuntelusi

Mahtuuko viikkoosi?

Kesto 8 h 15 min

Nopeudella 1,25×: 6 h 36 min
Nopeudella 1,5×: 5 h 30 min
Nopeudella 2×: 4 h 8 min

Noin 16–17 puolen tunnin työmatkaa normaalinopeudella.

Muita 5–10 tunnin kirjoja →

Mistä voi kuunnella

Osa linkeistä on kumppanilinkkejä – tilaus niiden kautta tukee audiobook.fi:tä.

Kirjasta

Suuret kansainväliset yritykset, kuten Google ja Apple, ovat jo ottaneet käyttöön tietoisen läsnäolon. Idän viisaudesta ammentavilla yksinkertaisilla harjoituksilla voi saavuttaa keskittyneen mielentilan, joka tuottaa rennon tuloksekasta toimintaa ja hyvinvoivia työyhteisöjä. Kirja tarjoaa inspiraatiota, esimerkkejä ja tutkittua tietoa näiden taitojen hyödyntämiseksi työelämässä. Työntekijänä ja esimiehenä löydät helposti sovellettavia vinkkejä ja harjoituksia. Organisaation kehittäjänä pääset tarkastelemaan, miten näiden taitojen systemaattinen kehittäminen vie kohti hyvää työelämää ja onnistumista vaativassa työympäristössä.