Prokrastinaatio
aloittamisen vaikeus ja miten se voitetaan
- Hyvinvointi
- 6 h 47 min
- 2023
Sinun kuuntelusi
Mahtuuko viikkoosi?
Kesto 6 h 47 min
- Nopeudella 1,25×
- 5 h 26 min
- Nopeudella 1,5×
- 4 h 31 min
- Nopeudella 2×
- 3 h 24 min
Noin 13–14 puolen tunnin työmatkaa normaalinopeudella.
Mistä voi kuunnella
- BookBeatKuukausitilaus · kirjan sivu palvelussa(avautuu uuteen välilehteen)
- StorytelKuukausitilaus · kirjan sivu palvelussa(avautuu uuteen välilehteen)
- NextoryKuukausitilaus · haku palvelusta(avautuu uuteen välilehteen)
- Kirjasto (Finna)Lainaa kirjastokortilla(avautuu uuteen välilehteen)
Osa linkeistä on kumppanilinkkejä – tilaus niiden kautta tukee audiobook.fi:tä.
Kirjasta
Miksi lykkäämme asioita? Tuntuuko ahdistavalta, kun hommat eivät etene? Lähes kaikki painiskelevat aloittamisen vaikeuden kanssa ainakin joskus elämänsä aikana. Asioiden lykkääminen eli prokrastinaatio aiheuttaa stressiä, ja sen taustalla voi olla esimerkiksi epäonnistumisen pelkoa tai täydellisyyden tavoittelua. Psykologi Minna Miaon käytännöllinen ja kannustava teos tarjoaa vinkkejä ja ratkaisuja aloittamisen vaikeuden voittamiseen. Kirja auttaa ymmärtämään prokrastinaation syitä ja seurauksia. Lähde matkalle kohti parempaa ajankäyttöä, keskittymiskykyä ja hyvinvointia.
Kuuntele Prokrastinaatio ilman taustamelua
MAINOS · VALCOVastamelu vaimentaa bussin ja kahvinkeittimen, ja isojen kuulokkeiden akku kestää tämän 6 h 47 min kirjan yli neljästi.
VastamelukuulokkeetValco VMK25.255 h akkua vastamelulla199 €Valcolle
ANC-nappikuulokkeetValco NL25Laatua taskukoossa169 €Valcolle
Kevyet vastamelukuulokkeetValco VMK1555 h akkua · n. 200 g139 €Valcolle
Mainoslinkkejä: ostos Valcon kautta tukee audiobook.fi:tä. Hinnat Valcon verkkokaupasta.
Kirjokansi
33 osaa
Osa 28
Jukka Salminen
14 h 50 min
Osa 58
Vesa Sisättö
10 h 21 min
Osa 71
Tuomas Hovi
5 h 25 min
Osa 74
Ilkka Niiniluoto
11 h 45 min
Osa 119
Vesa Sisättö
12 h 24 min
Osa 121
Petri Pietiläinen
14 h 7 min
Osa 124
Aura Korppi-Tommola
4 h 42 min
Osa 180
Vesa Sisättö
11 h 12 min
Osa 194
Ritva Ylönen
10 h 16 min
Osa 208
Susan Heikkinen
7 h 1 min
Osa 221
Jouko Aaltonen
9 h 55 min
Osa 224
Hannu Kauhala, Marko Leppänen
8 h 14 min
Samankaltaisia kirjoja
Takaiskuista tasapainoon
Kirsi Hiilamo
7 h 39 min
Helpotusta erityisherkän elämään
Suvi Bowellan
4 h 17 min
Palava pää
Heli Suutari
4 h 3 min
Herkkää arkea
Laura-Maria Hyttinen, Anna Lepistö
6 h 48 min
Onnen tiede
Bruce Hood
6 h 46 min
Vapaudu uskomusten kahleista
Jaana Hautala
6 h 48 min
Rohkeuden voima
Pekka Hämäläinen
6 h 49 min
Aivovoimaa
Anders Hansen
6 h 50 min
Lisää kirjailijalta Minna Miao
Lisää lukijalta Mili Bunda
Zen ja zenin harjoittamisen taito
Mitra Virtaperko
7 h 43 min
Jouluksi kotiin
Jenny Bayliss
11 h 27 min
Taivaan valo
Laura Lynne Jackson
8 h 41 min
Helmi, Toivo ja kaksi häntää
Aira Savisaari, Marjo Nygård
6 min
Koiraspesialistin pentuopas
Emmi Hakio
5 h 1 min
Villien unelmien viinitarha
Caroline Säfstrand
11 h 7 min
Arviot
Kirjan tiedot
- Kirjailija
- Minna Miao
- Lukija
- Mili Bunda
- Kesto
- 6 h 47 min
- Kustantaja
- SKS Kirjat
- Julkaistu
- 2023
- Sarja
- Kirjokansi, osa 323
- Kieli
- suomi
- Luenta
- Ihmislukija
- ISBN
- 978-9-51-858554-4
Aiheet
- lykkäys
- aloitus
- hyöty
- haitat
- stressi
- ajanhallinta
- tahdonvoima
- priorisointi
- mielekkyys
- empatia
- elämäntaito