Onnentaidot

Kohti hyvää elämää

Hyvinvointi
2 h 51 min
2019

BookBeat · Storytel · Nextory

KirjailijatAntti S. Mattila, Pekka Aarninsalo

LukijaJuha-Pekka Mikkola

Sinun kuuntelusi

Mahtuuko viikkoosi?

Kesto 2 h 51 min

Nopeudella 1,25×: 2 h 17 min
Nopeudella 1,5×: 1 h 54 min
Nopeudella 2×: 1 h 26 min

Noin 5–6 puolen tunnin työmatkaa normaalinopeudella.

Muita alle 5 tunnin kirjoja →

Mistä voi kuunnella

Osa linkeistä on kumppanilinkkejä – tilaus niiden kautta tukee audiobook.fi:tä.

Kirjasta

- Mitä on onnellisuus ja hyvä elämä? - Miten erittäin onnelliset ihmiset elävät? - Mitä hyötyä onnellisuudesta on? Tutkimusten mukaan jopa 40 % onnellisuuden avaimista on ihmisen omissa käsissä. Tutkimusten avulla on myös arvoitu, että positiivisen elämänasenteen vaikutus elämänpituuteen saattaa olla seitsemästä kymmeneen vuotta. Onnellisuutta on siis mahdollista oppia. Onnentaidot sisältää 14 käytännön onnellisuusharjoitusta, joiden tehokkuudesta on tieteellistä näyttöä. Helppojen harjoitusten avulla lukija voi lisätä onnellisuuttaan ja saada samalla hyvä elinvuosia lisää.