Tervetuloa! audiobook.fi kertoo, kuka lukee, kuinka kauan ja mistä kirjan voi kuunnella.

Sinun kuuntelusi

Mahtuuko viikkoosi?

Kesto 20 min

Nopeudella 1,25×
16 min
Nopeudella 1,5×
13 min
Nopeudella 2×
10 min

Mahtuu yhteen puolen tunnin työmatkaan.

Muita alle 5 tunnin kirjoja →

Mistä voi kuunnella

Osa linkeistä on kumppanilinkkejä – tilaus niiden kautta tukee audiobook.fi:tä.

Kirjasta

Tyynnyttäviä tarinoita, jotka auttavat sinua laskemaan kierroksia ja nukkumaan paremmin. "Päätin palata muistoni juurille, nousin ja jatkoin matkaa. Pudotin tyhjän jäätelökupin kierrätysastiaan. Sitten käännyin polulle, joka vei puiston takaosaan. Kapea sorapolku muuttui pian karikkeen peittämäksi ja sitten hiekkapoluksi. Tänne me olimme tulleet, samaa polkua, aivan sattumoisin olimme päätyneet juuri tänne." Rauhattomat ja kiireiset mielet tarvitsevat lepopaikan. Oli ongelmana sitten nukahtamisvaikeudet, heräily kesken unien tai levottomuus päivän kiireiden keskellä, Kathryn Nicolai tarjoaa lempeän, luonnollisen ja tehokkaaksi todistetun tavan rauhoittaa mieli ennen unta. Sarja perustuu hänen rakastettuun unipodcastiinsa, jolla on jo miljoonia kuuntelijoita ympäri maailmaa. Vuokko Hovatan lukemat hyvän olon sadut tarjoavat pieniä rentoutumisen hetkiä, jotka johdattavat syvään, levolliseen uneen. Kauniita unia.

Uppoudu tarinaan. Melu jää ulkopuolelle.

MAINOS · VALCO

Vastamelu vaimentaa bussin ja kahvinkeittimen, ja isojen kuulokkeiden akku kestää tämän 20 min kirjan yli neljästi.

Mainoslinkkejä: ostos Valcon kautta tukee audiobook.fi:tä. Hinnat Valcon verkkokaupasta.

Unisatuja rauhattomille aikuisille

52 osaa

Kaikki →

Samankaltaisia kirjoja

Lisää kirjailijalta Kathryn Nicolai

Kaikki →

Lisää lukijalta Vuokko Hovatta

Kaikki →

Arviot

Kirjan tiedot
Kirjailija
Kathryn Nicolai
Lukija
Vuokko Hovatta
Suomentanut
Anuirmeli Sallamo-Lavi
Kesto
20 min
Kustantaja
Gummerus
Julkaistu
2021
Sarja
Unisatuja rauhattomille aikuisille, osa 36
Kieli
suomi
Luenta
Ihmislukija
ISBN
978-9-51-242465-8

Aiheet

  • stressinhallinta
  • rentoutus
  • uni (lepotila)
  • harjoitukset
  • nukahtaminen
  • unisadut
  • iltasadut
  • uniongelmat
Mistä kuuntelen