
Sinun kuuntelusi
Mahtuuko viikkoosi?
Kesto 7 h 37 min
- Nopeudella 1,25×
- 6 h 6 min
- Nopeudella 1,5×
- 5 h 5 min
- Nopeudella 2×
- 3 h 49 min
Noin 15–16 puolen tunnin työmatkaa normaalinopeudella.
Mistä voi kuunnella
- BookBeatKuukausitilaus · kirjan sivu palvelussa(avautuu uuteen välilehteen)
- StorytelKuukausitilaus · kirjan sivu palvelussa(avautuu uuteen välilehteen)
- NextoryKuukausitilaus · haku palvelusta(avautuu uuteen välilehteen)
- Kirjasto (Finna)Lainaa kirjastokortilla(avautuu uuteen välilehteen)
Osa linkeistä on kumppanilinkkejä – tilaus niiden kautta tukee audiobook.fi:tä.
Kirjasta
Huippuasiantuntijoiden tuoreet teesit pysyvään painonpudotukseen. Moni laihduttaa, mutta kestävien tulosten saavuttaminen on vaikeaa. Suurimpana syynä on yleinen tiedon puute siitä, millainen on yksilöllinen ja järkevä tapa laihduttaa. Tutkimustieto elintapojen vaikutuksesta on lisääntynyt ja keinoja painonhallintaan on tullut entistä enemmän. Uudet laihdutuslääkkeet ja leikkaushoidot tarjoavat uudenlaisia vaihtoehtoja, mutta ne tuovat myös lisää ratkottavia kysymyksiä. Tämä kirja on ensimmäinen teos, joka yhdistää käytännöllisellä tasolla lääketieteellisen hoidon ja elintapahoidon mahdollisuudet. Kirjassa on uutta asiaa myös lihavuuslääkkeiden ja -leikkausten eduista ja haitoista.
Kuuntele Laihdu uusin keinoin ilman taustamelua
MAINOS · VALCOVastamelu vaimentaa bussin ja kahvinkeittimen, ja isojen kuulokkeiden akku kestää tämän 7 h 37 min kirjan yli neljästi.
VastamelukuulokkeetValco VMK25.255 h akkua vastamelulla199 €Valcolle
ANC-nappikuulokkeetValco NL25Laatua taskukoossa169 €Valcolle
Kevyet vastamelukuulokkeetValco VMK1555 h akkua · n. 200 g139 €Valcolle
Mainoslinkkejä: ostos Valcon kautta tukee audiobook.fi:tä. Hinnat Valcon verkkokaupasta.
Samankaltaisia kirjoja
Lisää lukijalta Laura Hänninen
Arviot
Kirjan tiedot
- Kirjailija
- Patrik Borg, Milla Rosengård-Bärlund
- Lukija
- Laura Hänninen
- Kesto
- 7 h 37 min
- Kustantaja
- Otava
- Julkaistu
- 2025
- Kieli
- suomi
- Luenta
- Ihmislukija
- ISBN
- 978-9-51-153342-9
Aiheet
- terveys
- hyvinvointi
- painonhallinta
- ylipaino
- laihdutus
- laihdutuslääkkeet
- liikunta
- uni
- ruokavaliot
- lääkehoito













