Armoa arkeen

Hyvinvointi
8 h 27 min
2024

BookBeat · Storytel · Nextory

KirjailijaNanna Karalahti

LukijaNanna Karalahti

Sinun kuuntelusi

Mahtuuko viikkoosi?

Kesto 8 h 27 min

Nopeudella 1,25×: 6 h 46 min
Nopeudella 1,5×: 5 h 38 min
Nopeudella 2×: 4 h 14 min

Noin 16–17 puolen tunnin työmatkaa normaalinopeudella.

Muita 5–10 tunnin kirjoja →

Mistä voi kuunnella

BookBeatKuukausitilaus · kirjan sivu palvelussa(avautuu uuteen välilehteen)Black Week · Mainoslinkki60 päivää maksutta uusille asiakkailleVoimassa 30.11. astiKatso tarjous(avautuu uuteen välilehteen)
StorytelKuukausitilaus · kirjan sivu palvelussa(avautuu uuteen välilehteen)
NextoryKuukausitilaus · haku palvelusta(avautuu uuteen välilehteen)
Kirjasto (Finna)Lainaa kirjastokortilla(avautuu uuteen välilehteen)

Osa linkeistä on kumppanilinkkejä – tilaus niiden kautta tukee audiobook.fi:tä.

Kirjasta

Lempeä ote elämään. Jaksaminen vaatii niin fyysisiä kuin henkisiä resursseja. HERO-verkkovalmennuskonseptin kehittäjä, hyvinvointialan ammattilainen Nanna Karalahti tarjoaa yhdessä oman alansa asiantuntijoiden kanssa ajatuksia itsensä kehittämiseen. Omia näkökulmiaan jakavat muun muassa Jere Karalahti, Oona Kivelä, Karita Tykkä sekä moni muu aiheeseen perehtynyt ammattilainen. Nyt ei mitata vyötärön ympärystä tai vedetä maratonpituisia aamulenkkejä. Käsiteltäviä teemoja ovat esimerkiksi syvästä surusta toipuminen, itsensä hyväksyminen tai pelkojen voittaminen. Lähde mukaan inspiroitumaan lempeällä otteella.