Suuri self help-huijaus

Terapiateollisuuteen kyllästynyt terapeutti räjäyttää self help -kirjallisuuden myrkyllisimmät myytit Self helpin ydinviesti on: Tee nämä asiat ja tulet onnelliseksi. Tämän kirjan ydinviesti on: Unohda nämä kliseet ja elä riittävän hyvää elämää. Kirja houkuttelee pohtimaan itsestään selvinä pidettyjä elämäntaitovinkkejä uudestaan, ja tarkastelee myös populaaripsykologiassa esiintyviä myyttejä, joilla self help -kulttuuri ratsastaa – ja rahastaa. Emilia Kujala on psykoterapeutti ja sosiaalipsykologi (VTM). Aiemmassa työssään tutkijana hän tarkasteli kysymystä siitä, miksi elämäntapojen muuttaminen on vaikeaa, vaikka usein tietäisimmekin mikä meille on hyväksi.