Väkivallasta mielenrauhaan

Nyrkkisankarin tarina

Tieto
Elämäkerrat
6 h 48 min
2024

BookBeat · Storytel · Nextory

KirjailijaPaula Salomaa

LukijaPertti Huuskonen

Sinun kuuntelusi

Mahtuuko viikkoosi?

Kesto 6 h 48 min

Nopeudella 1,25×: 5 h 26 min
Nopeudella 1,5×: 4 h 32 min
Nopeudella 2×: 3 h 24 min

Noin 13–14 puolen tunnin työmatkaa normaalinopeudella.

Muita 5–10 tunnin kirjoja →

Mistä voi kuunnella

Osa linkeistä on kumppanilinkkejä – tilaus niiden kautta tukee audiobook.fi:tä.

Kirjasta

Tappelupukarista tunteiden herraksi. Mitä tehdä, kun tunteet kaappaavat vallan? Kaikki kokevat toisinaan voimakkaita tunteita, joiden kohtaaminen voi olla haastavaa. Viimeistään siinä vaiheessa kun tunnemyrsky purkautuu väkivaltana, on kuitenkin pikaista tarvetta muutokselle. Väkivallasta mielenrauhaan on tunneopas, jota täydentää hätkähdyttävä dokumentti väkivaltakierteeseen ajautuneesta thainyrkkeilijästä. Jarkko Steniuksen tarinan kautta avautuu lukijalle konkreettisia työkaluja, joilla tunteita voi oppia säätelemään rankkojenkin elämänvaiheiden jälkeen. Lukukokemus tarjoaa niin miehille kuin naisillekin uusia keinoja lähestyä tunteita turvallisesti ja irtautua väkivallan kierteestä. Paula Salomaa on suomalainen filosofian lisensiaatti ja vuorovaikutuksen asiantuntija. Hän on julkaissut useita tietokirjoja.